Ежедневник для фитнеса " Hatber " А5 96л Всё под контролем! глянцевый ламированный картон, спираль, на резинке, оригинальный блок, справочная информация, дневник питания, программа тренировок
Характеристики
Кол-во листов
96
Крепление
Спираль
Линовка
Смешанная
Материал обложки
Картон
Тип обложки
Твердый
Формат
А5 (А5+; А5-)
93.36 руб.
Упаковка: 1/40
-
+
В корзину
Описание
Дневник тренировок – это план самоконтроля и самопроверки, поможет всем любителям ЗОЖ вести свою тренажерную жизнь. Изделие представляет собой идеально структурированный ежедневник для занятий фитнесом и приобретения телом желаемой вами формы посредством контроля питания, планирования процесса тренировок и отведения времени на восстановление. Что же внутри? Внутри около 200 полезных страниц – этого хватит на целый год! Вводная часть: вступительное слово для кого и для чего предназначено изделие, как правильно его использовать. Тут также есть небольшой рассказ про самые популярные виды тренировок, некоторые советы и рекомендации для новичков и самое главное – подробные таблицы калорийности продуктов. Дневник питания и программа тренировок: каждой новой неделе посвящен целый разворот, куда подробно можно записывать все свои действия. В конце каждого месяца – статистика за пройденный этап. Рецепты – это приятный бонус к изделию. В фитнес-дневник можно записывать любимые рецепты, фиксируя калорийность блюда.
Задать вопрос